Darren Hu 2023/11/26 訓練日誌 | Marathon's World

Darren Hu 台南
ID 356121

12 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

半馬 | 02:07:36 | 06:02/km | 第28半馬

2023 高雄富邦馬拉松

官方成績
日期	2023-11-26
成績	02:07:36
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'44")

00:28'44"

00:58'23"

10 km

(00:58'23")

00:29'39" (+00'55")

15 km

(01:28'22")

00:29'59" (+01'15")

01:00'52" (+02'29")

20 km

(01:59'15")

00:30'53" (+02'09")

Finish

(02:07:36)

日期: 2023-11-26 06:00 - 卡路里: 1050 Cal - 平均步頻: 167 - 溫度: 22°C - 濕度: 74.9

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'45" (+01'51")

990 / 990

2

05'45"

(12'27")

05'42" (+00'48")

1005 / 1996

3

05'22"

(17'49")

04'54"

1095 / 3091

4

05'38"

(23'27")

05'32" (+00'38")

1017 / 4108

5

05'57"

(29'24")

05'52" (+00'58")

1013 / 5121

展開計圈分析

台南

Darren Hu

·

賽後評分: 無
給 5 星

11月累積里程 : 40.85 km

ASICS TARTHEREDGE 2（2E）累積 : 939.1 km

Android - Google Pixel 6 Pro 上傳 | 11 months ago

瑄妹說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'45"	00:12'33"
3	04'44"	00:17'17"
4	05'34"	00:22'51"
5	05'53"	00:28'44"
6	06'06"	00:34'50"
7	05'47"	00:40'37"
8	06'06"	00:46'43"
9	05'50"	00:52'33"
10	05'50"	00:58'23"
11	06'14"	01:04'37"
12	05'57"	01:10'34"
13	05'59"	01:16'33"
14	05'57"	01:22'30"
15	05'52"	01:28'22"
16	06'12"	01:34'34"
17	06'00"	01:40'34"
18	06'13"	01:46'47"
19	06'12"	01:52'59"
20	06'16"	01:59'15"
21	06'21"	02:05'36"
21.3	08'06"	02:07'58"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km