12.2 km | 01:39:00 | 08:06/km日期: 2023-11-25 06:07 - 平均心率: 123 - 卡路里: 801 Cal - 平均步頻: 164
Pace: 08'03" / 10'16" / 07'29" / 07'18" / 07'05" / 07'57" / 09'22" / 08'53" / 07'00" / 06'46" / 05'56" / 10'13" / 13'10" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
203.36 km 
ㄚ拖 白ㄟ 累積 :
723.9 kmTCX 2.0 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'03" | 00:08'03" |
| 2 | 10'16" | 00:18'19" |
| 3 | 07'29" | 00:25'48" |
| 4 | 07'18" | 00:33'06" |
| 5 | 07'05" | 00:40'11" |
| 6 | 07'57" | 00:48'08" |
| 7 | 09'22" | 00:57'30" |
| 8 | 08'53" | 01:06'23" |
| 9 | 07'00" | 01:13'23" |
| 10 | 06'46" | 01:20'09" |
| 11 | 05'56" | 01:26'05" |
| 12 | 10'13" | 01:36'18" |
| 12.2 | 13'04" | 01:39'04" |
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