10.4 km | 01:02:12 | 05:59/km日期: 2023-11-24 18:20 - 平均心率: 138 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 20°C - 濕度: 67
Pace: 06'10" / 05'42" / 05'38" / 06'31" / 05'29" / 05'30" / 05'34" / 08'49" / 05'28" / 05'32" / 04'46" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
| 最大心率為196 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
411.73 km 
zepro y拖 累積 :
73.1 kmStrava 上傳 | 11 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 05'42" | 00:11'52" |
| 3 | 05'38" | 00:17'30" |
| 4 | 06'31" | 00:24'01" |
| 5 | 05'29" | 00:29'30" |
| 6 | 05'30" | 00:35'00" |
| 7 | 05'34" | 00:40'34" |
| 8 | 08'49" | 00:49'23" |
| 9 | 05'28" | 00:54'51" |
| 10 | 05'32" | 01:00'23" |
| 10.4 | 04'46" | 01:02'12" |
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