5.0 km | 00:25:13 | 05:01/km日期: 2016-05-07 07:04 - 平均心率: 148 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 28°C - 濕度: 82%
Pace: 06'48" / 05'05" / 04'54" / 04'45" / 04'31" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+01'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'05" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'53" (+00'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'45" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'08" | 25 / 5025 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 5.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'05" | 00:11'53" |
| 3 | 04'54" | 00:16'47" |
| 4 | 04'45" | 00:21'32" |
| 5 | 04'31" | 00:26'03" |
| 5.0 | 04'31" | 00:26'10" |
留言 
