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10.7 km | 01:01:15 | 05:42/km 日期: 2023-11-22 05:55 - 地點: 永康國中戶外操場 - 天氣: 16~17度輻射冷 - 卡路里: 522 Cal Pace: 06'08" / 06'24" / 06'34" / 06'35" / 06'38" / 06'48" / 06'41" / 06'38" / 06'16" / 16'42" / 14'42" / · 留言 · 留言 112.11/22來到11月末,換到夜班生活,早晨設定鬧鐘⏰一響,想賴一下睡眠,室內戶外溫差很大,要暖暖身體帶開,但身體自主來好好訓練耐力與力量,跑過程中好好珍惜每一刻心靈上的新鮮感與成就感,跑步🏃♀️為生活規律的一部分,能讓過程中感受每一次呼吸與腳步的踏實感及調整。好好熟悉早晨跑步時刻~ 11月累積里程 : 100.23 km ASICE Glide Ride慢跑鞋(黑金色)👟 累積 : 678.7 km iPhone 上傳 | 10 months ago
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