7.1 km | 00:47:51 | 06:45/km日期: 2023-11-20 16:28 - 平均心率: 135 - 卡路里: 466 Cal - 平均步頻: 192
Pace: 06'43" / 06'21" / 08'23" / 06'29" / 06'30" / 06'27" / 06'29" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'23" (+02'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'26" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'29" (+00'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'05" | 78 / 7078 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'21" | 00:13'04" |
| 3 | 08'23" | 00:21'27" |
| 4 | 06'29" | 00:27'56" |
| 5 | 06'30" | 00:34'26" |
| 6 | 06'27" | 00:40'53" |
| 7 | 06'29" | 00:47'22" |
| 7.1 | 06'20" | 00:47'52" |
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