5.0 km | 00:32:04 | 06:22/km日期: 2023-11-14 20:39 - 平均心率: 140 - 卡路里: 271 Cal - 總步數: 5380 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'35" / 06'27" / 06'26" / 06'10" / 06'05" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 1000 | 166 / 91 |
| 2 | | 06'27" (+00'19") | 1001 / 2001 | 169 / 91 |
| 3 | | 06'27" (+00'19") | 1000 / 3002 | 167 / 92 |
| 4 | | 06'14" (+00'06") | 1000 / 4002 | 167 / 95 |
| 5 | | 06'08" | 1000 / 5003 | 168 / 96 |
| 6 | | 05'35" | 26 / 5029 | 173 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
148.48 km 
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'27" | 00:13'02" |
| 3 | 06'26" | 00:19'28" |
| 4 | 06'10" | 00:25'38" |
| 5 | 06'05" | 00:31'43" |
| 5.0 | 11'39" | 00:32'04" |
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