陳宏吉 2012/06/22 訓練日誌 | Marathon's World

陳宏吉台中
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10.6 km | 01:02:52 | 05:54/km

日期: 2012-06-22 16:34 - 總爬升: 192 m - 地點: 鰲峰山 - 天氣: 晴 - 卡路里: 574 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'08" / 05'44" / 05'51" / 06'45" / 06'19" / 05'43" / 05'29" / 05'45" / 05'45" / 05'48" / 07'16" /

6月累積里程 : 150.37 km

M1 上傳 | 12 years ago

菜鳥強哥, H.F. Wang 和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	05'44"	00:10'52"
3	05'51"	00:16'43"
4	06'45"	00:23'28"
5	06'19"	00:29'47"
6	05'43"	00:35'30"
7	05'29"	00:40'59"
8	05'45"	00:46'44"
9	05'45"	00:52'29"
10	05'48"	00:58'17"
10.6	07'16"	01:02'52"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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