10.1 km | 01:04:27 | 06:22/km日期: 2023-11-17 18:34 - 平均心率: 162 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'10" / 06'20" / 06'02" / 06'07" / 06'27" / 06'14" / 08'36" / 06'28" / 06'29" / 06'30" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'07" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'28" (+00'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'30" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 09'16" (+03'15") | 97 / 10097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
100.60 km 
鱷魚🐊 Y三代拖鞋 累積 :
133.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'20" | 00:12'30" |
| 3 | 06'02" | 00:18'32" |
| 4 | 06'07" | 00:24'39" |
| 5 | 06'27" | 00:31'06" |
| 6 | 06'14" | 00:37'20" |
| 7 | 08'36" | 00:45'56" |
| 8 | 06'28" | 00:52'24" |
| 9 | 06'29" | 00:58'53" |
| 10 | 06'30" | 01:05'23" |
| 10.1 | 09'23" | 01:06'18" |
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