2.1 km | 00:18:51 | 08:51/km日期: 2023-11-15 17:28 - 平均心率: 148 - 卡路里: 179 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 08'23" / 09'20" / 08'51" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'23" | 1000 / 1000 |
2 | | 09'19" (+00'56") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'47" (+00'24") | 128 / 2128 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
71.07 km TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'23" | 00:08'23" |
2 | 09'20" | 00:17'43" |
2.1 | 08'50" | 00:18'51" |