林益收 2023/11/15 訓練日誌 | Marathon's World

林益收屏東
ID 456185

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5.2 km | 00:34:10 | 06:30/km

日期: 2023-11-15 09:12 - 地點: 屏東市區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 425 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 24°C - 濕度: 74%

Pace: 07'12" / 06'36" / 06'28" / 06'21" / 05'55" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'06"

(07'06")

07'11" (+01'12")

987 / 987

2

06'36"

(13'42")

06'32" (+00'33")

1009 / 1997

3

06'34"

(20'16")

06'31" (+00'32")

1005 / 3002

4

06'15"

(26'31")

06'17" (+00'18")

994 / 3996

5

06'01"

(32'32")

05'59"

1004 / 5001

6

01'26"

(33'58")

05'48"

246 / 5248

屏東

林益收

·

11.19屏東馬11公里預備，11.26富邦馬半馬挑戰。

11月累積里程 : 201.49 km

母子鱷魚 3代累積 : 196.1 km

Android - OPPO CPH2525 上傳 | 12 months ago

林昆興, mr.陳和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'12"	00:07'12"
2	06'36"	00:13'48"
3	06'28"	00:20'16"
4	06'21"	00:26'37"
5	05'55"	00:32'32"
5.2	05'46"	00:33'58"

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