5.0 km | 00:35:30 | 07:04/km日期: 2023-11-14 15:07 - 平均心率: 131 - 卡路里: 233 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 27°C - 濕度: 59%
Pace: 06'58" / 06'36" / 06'24" / 06'13" / 09'10" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'58" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" (+00'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'10" (+02'57") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'27") | 24 / 5024 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
130.05 km 
SKECHERS GO RUN RIDE 8(白) 累積 :
754.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'36" | 00:13'34" |
| 3 | 06'24" | 00:19'58" |
| 4 | 06'13" | 00:26'11" |
| 5 | 09'10" | 00:35'21" |
| 5.0 | 06'54" | 00:35'31" |
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