何俊慶 2016/05/02 訓練日誌 | Marathon's World

何俊慶屏東
ID 127043

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4.7 km | 00:31:02 | 06:35/km

日期: 2016-05-02 19:06 - 地點: 公園體育場 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 84%

Pace: 05'21" / 05'08" / 04'56" / 05'58" / 13'35" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'21"

(05'21")

05'19" (+00'22")

1003 / 1003

2

05'03"

(10'24")

05'06" (+00'09")

989 / 1993

3

04'57"

(15'21")

04'57"

999 / 2992

4

06'02"

(21'23")

05'58" (+01'01")

1009 / 4002

5

09'39"

(31'02")

13'37" (+08'40")

708 / 4710

5月累積里程 : 147.15 km

SKECHERS Go run 4 Blue 累積 : 1291.9 km

Android - HTC HTC_One_max 上傳 | 8 years ago

Andy Tsang, 威諾和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'08"	00:10'29"
3	04'56"	00:15'25"
4	05'58"	00:21'23"
4.7	13'34"	00:31'02"

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