楊秀文 2023/11/10 訓練日誌 | Marathon's World

楊秀文桃園
ID 270788

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6.5 km | 02:05:37 | 19:24/km

日期: 2023-11-10 08:02 - 總爬升: 226 m - 卡路里: 335 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 16'00" / 24'12" / 17'38" / 18'01" / 24'13" / 16'28" / 19'25" /

基本訓練
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百吉步道散步

11月累積里程 : 119.53 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

金賀菈說推

·

金賀菈早安運動愉快～
又到星期五
快樂猛如虎😁
㊗️小週末好心情迎接假期到來🥳

2023-11-10 10:09 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	16'00"	00:16'00"
2	24'12"	00:40'12"
3	17'38"	00:57'50"
4	18'01"	01:15'51"
5	24'13"	01:40'04"
6	16'28"	01:56'32"
6.5	19'21"	02:05'40"

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