2.4 km | 00:18:23 | 07:37/km日期: 2023-11-07 19:26 - 平均心率: 149 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 06'43" / 08'19" / 10'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'39" | 1000 / 1000 |
2 | | 08'19" (+01'40") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'15" (+01'36") | 412 / 2412 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 93.62 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'43" | 00:06'43" |
2 | 08'19" | 00:15'02" |
2.4 | 10'49" | 00:19'30" |