6.3 km | 00:50:44 | 08:01/km日期: 2023-11-07 17:45 - 平均心率: 119 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 71%
Pace: 09'23" / 08'17" / 07'49" / 08'30" / 07'43" / 06'57" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'22" (+02'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'16" (+01'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'49" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'30" (+01'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'42" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'35" | 320 / 6320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
228.97 km 
子母鱷魚 蚵技神速阿拖（灰） 累積 :
536.8 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'23" | 00:09'23" |
| 2 | 08'17" | 00:17'40" |
| 3 | 07'49" | 00:25'29" |
| 4 | 08'30" | 00:33'59" |
| 5 | 07'43" | 00:41'42" |
| 6 | 06'57" | 00:48'39" |
| 6.3 | 06'36" | 00:50'46" |
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