10.1 km | 00:55:27 | 05:29/km日期: 2023-11-06 18:09 - 平均心率: 148 - 卡路里: 580 Cal - 總步數: 11000 - 平均步頻: 198 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 89%
Pace: 06'37" / 06'06" / 05'55" / 06'18" / 05'15" / 05'09" / 05'08" / 04'44" / 05'03" / 04'43" / 05'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'55") | 1001 / 1001 | 195 / 77 |
| 2 | | 06'05" (+01'24") | 1002 / 2003 | 197 / 83 |
| 3 | | 05'57" (+01'16") | 1001 / 3004 | 193 / 86 |
| 4 | | 06'17" (+01'36") | 1001 / 4006 | 191 / 83 |
| 5 | | 05'14" (+00'33") | 1002 / 5008 | 201 / 94 |
| 6 | | 05'10" (+00'29") | 1002 / 6010 | 202 / 95 |
| 7 | | 05'08" (+00'27") | 1001 / 7012 | 201 / 96 |
| 8 | | 04'46" (+00'05") | 1002 / 8014 | 203 / 102 |
| 9 | | 05'03" (+00'22") | 1003 / 9017 | 199 / 99 |
| 10 | | 04'41" | 1001 / 10018 | 202 / 105 |
| 11 | | 05'16" (+00'35") | 63 / 10082 | 180 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 143~173 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 173~195 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 195~202 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 202~214 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 214~220 | 97.5~100% |
| 最大心率為220 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 463.09 km
MW Watch 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 05'55" | 00:18'38" |
| 4 | 06'18" | 00:24'56" |
| 5 | 05'15" | 00:30'11" |
| 6 | 05'09" | 00:35'20" |
| 7 | 05'08" | 00:40'28" |
| 8 | 04'44" | 00:45'12" |
| 9 | 05'03" | 00:50'15" |
| 10 | 04'43" | 00:54'58" |
| 10.1 | 05'50" | 00:55'27" |
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