Chia 2023/11/05 訓練日誌 | Marathon's World

Chia 基隆
ID 724453

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恭喜破PB

半馬 | 02:14:17 | 06:21/km | 第2半馬

2023 菊島澎湖跨海馬拉松

官方成績
日期	2023-11-05
成績	02:14:17
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:21/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:31'08")

00:31'08" (+01'35")

01:00'41"

10 km

(01:00'41")

00:29'33"

15 km

(01:32'50")

00:32'09" (+02'36")

01:05'51" (+05'10")

20 km

(02:06'32")

00:33'42" (+04'09")

Finish

(02:14:17)

日期: 2023-11-05 07:10 - 總爬升: 169 m - 卡路里: 1331 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 89%

賽後評分: 覺得是個很好的體驗
給 4 星

11月累積里程 : 21.13 km

Android - Sony XQ-BT52 上傳 | 10 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'17"	00:12'51"
3	06'26"	00:19'17"
4	05'46"	00:25'03"
5	06'05"	00:31'08"
6	05'29"	00:36'37"
7	06'15"	00:42'52"
8	05'45"	00:48'37"
9	05'53"	00:54'30"
10	06'11"	01:00'41"
11	06'15"	01:06'56"
12	06'28"	01:13'24"
13	06'45"	01:20'09"
14	06'22"	01:26'31"
15	06'19"	01:32'50"
16	06'43"	01:39'33"
17	06'54"	01:46'27"
18	06'45"	01:53'12"
19	06'44"	01:59'56"
20	06'36"	02:06'32"
21	06'28"	02:13'00"
21.2	05'00"	02:13'55"

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