5.0 km | 00:35:45 | 07:06/km日期: 2016-04-27 20:40 - 平均心率: 135 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 5522 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 07'51" / 05'24" / 07'24" / 06'52" / 06'48" / 47'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'56" (+02'24") | 1006 / 1006 | 146 / 85 |
| 2 | | 05'32" | 1002 / 2008 | 164 / 110 |
| 3 | | 07'45" (+02'13") | 1002 / 3010 | 150 / 85 |
| 4 | | 06'59" (+01'27") | 1000 / 4010 | 159 / 89 |
| 5 | | 07'06" (+01'34") | 1007 / 5018 | 156 / 89 |
| 6 | | 08'33" (+03'01") | 33 / 5051 | 120 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
64.20 km 
亞瑟仕 Nimbus 16 (4E) 累積 :
621.3 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'51" | 00:07'51" |
| 2 | 05'24" | 00:13'15" |
| 3 | 07'24" | 00:20'39" |
| 4 | 06'52" | 00:27'31" |
| 5 | 06'48" | 00:34'19" |
| 5.0 | 43'18" | 00:35'45" |
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