3.5 km | 01:15:44 | 21:21/km日期: 2023-11-02 14:03 - 平均心率: 97 - 卡路里: 249 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 32°C - 濕度: 49%
Pace: 16'20" / 38'45" / 16'08" / 12'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 38'45" (+25'08") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'08" (+02'31") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'13" | 546 / 3546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 254.52 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'20" | 00:16'20" |
| 2 | 38'45" | 00:55'05" |
| 3 | 16'08" | 01:11'13" |
| 3.5 | 12'38" | 01:18'07" |
留言 
