8.1 km | 03:06:50 | 23:05/km日期: 2023-11-02 08:36 - 總爬升: 547 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 1132 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 24°C - 濕度: 77%
Pace: 20'05" / 25'06" / 31'06" / 16'17" / 34'44" / 36'07" / 37'30" / 23'17" / 15'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'51" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 23'29" (+07'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 17'22" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'17" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 16'30" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 34'09" (+17'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 37'30" (+21'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 23'17" (+07'00") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'10" | 92 / 8092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 77.90 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 20'05" | 00:20'05" |
| 2 | 25'06" | 00:45'11" |
| 3 | 31'06" | 01:16'17" |
| 4 | 16'17" | 01:32'34" |
| 5 | 34'44" | 02:07'18" |
| 6 | 36'07" | 02:43'25" |
| 7 | 37'30" | 03:20'55" |
| 8 | 23'17" | 03:44'12" |
| 8.1 | 15'12" | 03:45'36" |
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