7.6 km | 00:53:21 | 06:59/km日期: 2023-11-02 04:14 - 平均心率: 115 - 卡路里: 478 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 90%
Pace: 08'08" / 07'19" / 07'22" / 07'58" / 06'56" / 06'41" / 06'17" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'07" (+01'50") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'19" (+01'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'21" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'04" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'55" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'41" (+00'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'17" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'39" | 632 / 7632 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 342.64 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'08" | 00:08'08" |
| 2 | 07'19" | 00:15'27" |
| 3 | 07'22" | 00:22'49" |
| 4 | 07'58" | 00:30'47" |
| 5 | 06'56" | 00:37'43" |
| 6 | 06'41" | 00:44'24" |
| 7 | 06'17" | 00:50'41" |
| 7.6 | 05'40" | 00:54'16" |
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