8*800 菜單要15趟,但是小腿不蘇胡就下車了。 慢慢練回來,不急。。。。 跟強風的快腿們一起速度練跑, 很開心比較能跑出較快的均速了。 小腿的肌力還需要慢慢練習了, 今天的心跳呼吸都還在能承受的範圍。 可惜是腿有些不爭氣。