7.1 km | 01:10:03 | 09:49/km日期: 2023-11-01 06:39 - 總爬升: 281 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 617 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 10'17" / 10'41" / 09'26" / 09'20" / 09'48" / 10'12" / 09'02" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'33" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'41" (+01'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'25" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'19" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'48" (+00'46") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'11" (+01'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'02" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'59" | 128 / 7128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
176.60 km 
子母鱷魚 小黑 累積 :
3056.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'17" | 00:10'17" |
| 2 | 10'41" | 00:20'58" |
| 3 | 09'26" | 00:30'24" |
| 4 | 09'20" | 00:39'44" |
| 5 | 09'48" | 00:49'32" |
| 6 | 10'12" | 00:59'44" |
| 7 | 09'02" | 01:08'46" |
| 7.1 | 08'02" | 01:09'48" |
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