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    Jay Chen
    ID 446489
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    Jay Chen 
    5.1 km | 00:32:02 | 06:18/km
    日期: 2023-10-30 09:40 - 平均心率: 122 - 卡路里: 285 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 79%
    Pace: 06'28" / 06'11" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 10'21" /
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區113~13765~79%
    2:M馬拉松配速區137~15479~89%
    3:T乳酸耐力區154~16089~92%
    4:A無氧耐力區160~16992~97.5%
    5:I最大耗氧區169~17497.5~100%
    最大心率為174 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 125.22 km
    Strava 上傳 | 12 months ago
    Chung Che Shih 和 Frank 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 112~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'28"00:06'28"
    206'11"00:12'39"
    306'12"00:18'51"
    406'10"00:25'01"
    506'10"00:31'11"
    5.110'18"00:32'02"

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