7.0 km | 00:41:00 | 05:51/km日期: 2016-04-25 19:58 - 地點: 屏東演藝廳 - 天氣: 悶 - 平均心率: 141 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 28°C - 濕度: 74%
Pace: 07'06" / 06'57" / 07'25" / 05'08" / 04'58" / 04'59" / 04'26" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+02'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+02'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'24" (+02'58") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'08" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'57" (+00'31") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'58" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'26" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" (+00'48") | 6 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 84.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 06'57" | 00:14'03" |
| 3 | 07'25" | 00:21'28" |
| 4 | 05'08" | 00:26'36" |
| 5 | 04'58" | 00:31'34" |
| 6 | 04'59" | 00:36'33" |
| 7 | 04'26" | 00:40'59" |
| 7.0 | 05'23" | 00:41'01" |
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