9.0 km | 00:53:33 | 05:56/km日期: 2023-10-29 18:04 - 平均心率: 151 - 卡路里: 678 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 05'49" / 05'53" / 05'41" / 05'56" / 06'05" / 06'03" / 05'59" / 05'52" / 05'54" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'40" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'55" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'05" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'03" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'19" | 13 / 9013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
216.55 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
6082.4 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'53" | 00:11'42" |
| 3 | 05'41" | 00:17'23" |
| 4 | 05'56" | 00:23'19" |
| 5 | 06'05" | 00:29'24" |
| 6 | 06'03" | 00:35'27" |
| 7 | 05'59" | 00:41'26" |
| 8 | 05'52" | 00:47'18" |
| 9 | 05'54" | 00:53'12" |
| 9.0 | 06'22" | 00:53'17" |
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