3.2 km | 01:38:34 | 31:04/km日期: 2016-02-21 08:02 - 總爬升: 232 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 854 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 14°C - 濕度: 60%
Pace: 31'14" / 55'50" / 26'53" / 17'09" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 33'55" (+07'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 34'51" (+08'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 26'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'05" | 171 / 3171 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 12.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 31'14" | 00:31'14" |
| 2 | 55'50" | 01:27'04" |
| 3 | 26'53" | 01:53'57" |
| 3.2 | 17'04" | 01:56'53" |
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