許吉川 2023/10/29 訓練日誌

許吉川澎湖
ID 591454

13 位追隨者

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許吉川

半馬 | 02:15:39 | 06:25/km

財政部112年統一發票盃路跑活動

官方成績
日期	2023-10-29
成績	02:15:39
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:25/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'26")

00:29'26"

01:02'35"

10 km

(01:02'35")

00:33'09" (+03'43")

15 km

(01:34'21")

00:31'46" (+02'20")

01:02'52" (+00'17")

20 km

(02:05'27")

00:31'06" (+01'40")

Finish

(02:15:39)

日期: 2023-10-29 05:27 - 總爬升: 162 m - 卡路里: 1322 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'42"

(06'42")

06'44" (+01'09")

994 / 994

05'46"

(12'28")

05'41" (+00'06")

1014 / 2008

05'41"

(18'09")

05'42" (+00'07")

997 / 3005

05'41"

(23'50")

05'43" (+00'08")

992 / 3998

05'36"

(29'26")

05'35"

1002 / 5000

展開計圈分析

澎湖

許吉川

財政部向前跑臺灣最美好-1

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澎湖

許吉川

財政部向前跑臺灣最美好-2

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澎湖

許吉川

財政部向前跑臺灣最美好-1

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澎湖

許吉川

財政部向前跑臺灣最美好-2

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賽後評分: 路線非常棒，補給也很給禮
給 4 星

10月累積里程 : 203.23 km

Android - Sony XQ-BC72 上傳 | 1 year ago

黃雅琴, 王錫珍和其他 7 人說推

留言

孫小玲恭喜完賽了

2023-10-29 11:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'40"	00:12'28"
3	05'41"	00:18'09"
4	05'46"	00:23'55"
5	05'31"	00:29'26"
6	06'03"	00:35'29"
7	08'18"	00:43'47"
8	06'21"	00:50'08"
9	06'07"	00:56'15"
10	06'20"	01:02'35"
11	06'04"	01:08'39"
12	06'37"	01:15'16"
13	06'27"	01:21'43"
14	06'17"	01:28'00"
15	06'21"	01:34'21"
16	05'32"	01:39'53"
17	06'10"	01:46'03"
18	07'00"	01:53'03"
19	06'19"	01:59'22"
20	06'05"	02:05'27"
21	06'44"	02:12'11"
21.3	06'12"	02:14'19"