蛋蛋媽咪 2023/10/29 訓練日誌 | Marathon's World

蛋蛋媽咪基隆
ID 333316

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10.0 km | 01:18:40 | 07:52/km

財政部112年統一發票盃路跑活動

官方成績
日期	2023-10-29
成績	01:18:40
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:52/km

日期: 2023-10-29 05:49 - 地點: 中央公園 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 558 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 86%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'48"

(07'48")

07'49" (+01'06")

996 / 996

2

07'09"

(14'57")

07'08" (+00'25")

1000 / 1996

3

06'55"

(21'52")

06'52" (+00'09")

1004 / 3001

4

07'45"

(29'37")

07'44" (+01'01")

1000 / 4002

5

07'08"

(36'45")

07'03" (+00'20")

1009 / 5012

展開計圈分析

賽前宣言: 無傷完賽，希望補給好一點

賽後評分: 補給密集
給 4 星

10月累積里程 : 33.24 km

ASICS-GT-2000 8 LITE-SHOW #25.5 累積 : 438.3 km

Android - HTC HTC U12 life 上傳 | 12 months ago

吳炳武, 王錫珍和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	07'06"	00:15'02"
3	06'50"	00:21'52"
4	07'45"	00:29'37"
5	07'08"	00:36'45"
6	07'47"	00:44'32"
7	08'12"	00:52'44"
8	07'08"	00:59'52"
9	06'47"	01:06'39"
10	07'35"	01:14'14"
10.7	07'01"	01:19'17"

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朋友動態

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