4.2 km | 00:30:02 | 07:05/km日期: 2023-10-28 17:16 - 平均心率: 146 - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 07'08" / 06'52" / 07'26" / 06'52" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'08" (+03'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+03'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+03'22") | 147 / 2147 |
| 4 | | 03'49" (+00'26") | 65 / 2212 |
| 5 | | 13'54" (+10'31") | 143 / 2356 |
| 6 | | 03'23" | 73 / 2429 |
| 7 | | 07'17" (+03'54") | 274 / 2704 |
| 8 | | 04'12" (+00'49") | 59 / 2763 |
| 9 | | 07'05" (+03'42") | 281 / 3045 |
| 10 | | 04'15" (+00'52") | 58 / 3104 |
| 11 | | 07'08" (+03'45") | 280 / 3384 |
| 12 | | 04'04" (+00'41") | 61 / 3445 |
| 13 | | 07'16" (+03'53") | 686 / 4132 |
| 14 | | 07'34" (+04'11") | 103 / 4236 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 97~118 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 118~133 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 133~138 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 138~146 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 146~150 | 97.5~100% |
| 最大心率為150 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 107.57 km
TCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'52" | 00:14'00" |
| 3 | 07'26" | 00:21'26" |
| 4 | 06'52" | 00:28'18" |
| 4.2 | 07'20" | 00:30'02" |
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