李佳鴻 2023/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

李佳鴻嘉義
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5.0 km | 01:35:20 | 18:54/km

日期: 2023-10-28 05:15 - 地點: 北香湖公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 340 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 90%

Pace: 15'12" / 14'42" / 13'39" / 25'01" / 25'39" / 26'15" /

嘉義

李佳鴻

·

基本訓練
--
112年10月28日晨間運動紀實

10月累積里程 : 15.71 km

美津濃 WAVE-SKY5 累積 : 574.8 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

李佳鴻說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	15'12"	00:15'12"
2	14'42"	00:29'54"
3	13'39"	00:43'33"
4	25'01"	01:08'34"
5	25'39"	01:34'13"
5.0	24'30"	01:35'16"

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