6.0 km | 00:39:13 | 06:31/km日期: 2023-10-27 06:52 - 平均心率: 158 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 22°C - 濕度: 98%
Pace: 06'08" / 07'03" / 06'32" / 06'26" / 06'34" / 06'24" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'07" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'03" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'25" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'24" (+00'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'50" (+02'43") | 11 / 6011 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.45 km 
puma Better foam 累積 :
724.5 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 07'03" | 00:13'11" |
| 3 | 06'32" | 00:19'43" |
| 4 | 06'26" | 00:26'09" |
| 5 | 06'34" | 00:32'43" |
| 6 | 06'24" | 00:39'07" |
| 6.0 | 08'57" | 00:39'13" |
展開計圈分析
留言 
