6.1 km | 00:40:23 | 06:39/km日期: 2023-10-26 16:29 - 地點: 義學國小 - 天氣: 晴 - 平均心率: 141 - 卡路里: 416 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 28°C - 濕度: 64%
Pace: 07'07" / 06'51" / 06'42" / 06'34" / 06'23" / 06'22" / 06'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'07" (+00'46") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'34" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'27" (+00'06") | 64 / 6064 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
236.37 km 
NIKE AIR ZOOM PEGASUS 39 Ekiden（綠） 累積 :
1235.3 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'07" | 00:07'07" |
| 2 | 06'51" | 00:13'58" |
| 3 | 06'42" | 00:20'40" |
| 4 | 06'34" | 00:27'14" |
| 5 | 06'23" | 00:33'37" |
| 6 | 06'22" | 00:39'59" |
| 6.1 | 06'29" | 00:40'24" |
留言 
展開計圈分析
