9.1 km | 00:54:37 | 06:02/km日期: 2023-10-26 16:02 - 平均心率: 137 - 卡路里: 517 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 28°C - 濕度: 62%
Pace: 06'52" / 06'23" / 06'14" / 06'12" / 05'59" / 05'51" / 05'34" / 05'26" / 05'28" / 14'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'51" (+01'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'12" (+00'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'26" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'27" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 13'52" (+08'26") | 46 / 9046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
233.22 km 
Saucony Kinvara 13 累積 :
999.6 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'23" | 00:13'15" |
| 3 | 06'14" | 00:19'29" |
| 4 | 06'12" | 00:25'41" |
| 5 | 05'59" | 00:31'40" |
| 6 | 05'51" | 00:37'31" |
| 7 | 05'34" | 00:43'05" |
| 8 | 05'26" | 00:48'31" |
| 9 | 05'28" | 00:53'59" |
| 9.0 | 15'38" | 00:54'43" |
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