| 全家出動路跑去！
感謝承辦與志工！
很棒的一場半馬！
算硬的一場山路！（還好哥有練過，不怕）
總共21.9公里，折返點有調整，少了約1公里。
嘿嘿！剛剛好，因為我累了！
我有達成任務，前250名桐花保溫瓶一個！（有人251飲恨啊）
恭喜范家媳婦分組取六名就領了三名獎盃回來！ 賽後評分: 賽道優美整潔！
會場熱鬧非凡！
獎牌優美好看！
紀念衫質感佳！ 給 5 星  | 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 | | 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% | | 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% | | 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% | | 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% | | 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% | | 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 360.40 km MW Watch 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 04'49" | 00:04'49" | | 2 | 04'39" | 00:09'28" | | 3 | 05'46" | 00:15'14" | | 4 | 05'19" | 00:20'33" | | 5 | 05'00" | 00:25'33" | | 6 | 05'55" | 00:31'28" | | 7 | 07'33" | 00:39'01" | | 8 | 04'32" | 00:43'33" | | 9 | 05'00" | 00:48'33" | | 10 | 05'01" | 00:53'34" | | 11 | 04'59" | 00:58'33" | | 12 | 05'38" | 01:04'11" | | 13 | 05'43" | 01:09'54" | | 14 | 05'29" | 01:15'23" | | 15 | 06'36" | 01:21'59" | | 16 | 06'09" | 01:28'08" | | 17 | 04'58" | 01:33'06" | | 18 | 05'24" | 01:38'30" | | 19 | 05'15" | 01:43'45" | | 20 | 05'31" | 01:49'16" | | 21 | 05'49" | 01:55'05" | | 21.9 | 05'34" | 02:00'06" |
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23.0 km | 01:59:59 | 05:13/km | 第10半馬
新竹
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