馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Cart Lin 宜蘭
    ID 82193
    47 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Cart Lin 
    恭喜破PB
    半馬 | 01:52:19 | 05:19/km | 第3半馬
    2023 金頂蘇花馬拉松
    官方成績
    日期2023-10-22
    成績01:52:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度05:19/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:26'42")
    		00:26'42" (+03'33")00:57'02" (+05'44")
    10 km(00:57'02")
    		00:30'20" (+07'11")
    15 km(01:25'11")
    		00:28'09" (+05'00")00:51'18"
    20 km(01:48'20")
    		00:23'09"
    Finish(01:52:19)

    日期: 2023-10-22 05:59 - 總爬升: 396 m - 地點: 南方澳漁港 - 天氣: 毛毛雨 - 卡路里: 989 Cal - 平均步頻: 141
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'22"  (06'22")
    		05'04" (+00'55")1254 / 1254
    2
    05'02"  (11'24")
    		05'01" (+00'52")1002 / 2257
    3
    05'18"  (16'42")
    		05'14" (+01'05")1011 / 3268
    4
    05'58"  (22'40")
    		05'57" (+01'48")1002 / 4271
    5
    05'19"  (27'59")
    		05'21" (+01'12")993 / 5264
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (33'47")
    		05'43" (+01'34")1012 / 6276
    7
    07'02"  (40'49")
    		06'59" (+02'50")1007 / 7283
    8
    05'50"  (46'39")
    		05'53" (+01'44")990 / 8274
    9
    05'18"  (51'57")
    		05'16" (+01'07")1005 / 9280
    10
    06'47"  (58'44")
    		06'43" (+02'34")1007 / 10287
    11
    06'26"  (01:05'10")
    		06'20" (+02'11")1013 / 11300
    12
    06'10"  (01:11'20")
    		06'11" (+02'02")994 / 12295
    13
    06'27"  (01:17'47")
    		06'22" (+02'13")1011 / 13307
    14
    04'24"  (01:22'11")
    		04'22" (+00'13")1006 / 14313
    15
    04'16"  (01:26'27")
    		04'14" (+00'05")1006 / 15320
    16
    04'15"  (01:30'42")
    		04'17" (+00'08")992 / 16312
    17
    04'52"  (01:35'34")
    		04'47" (+00'38")1014 / 17326
    18
    05'22"  (01:40'56")
    		05'22" (+01'13")997 / 18324
    19
    04'12"  (01:45'08")
    		04'09"1011 / 19335
    20
    05'08"  (01:50'16")
    		05'06" (+00'57")1005 / 20341
    21
    01'33"  (01:51'49")
    		04'30" (+00'21")343 / 20684
    宜蘭
    Cart Lin
    · 留言
    宜蘭
    Cart Lin
    · 留言
    宜蘭
    Cart Lin
    · 留言
    宜蘭
    Cart Lin
    · 留言
    宜蘭
    Cart Lin
    · 留言
    宜蘭
    Cart Lin
    · 留言

    太辛運了，第一次上臺領獎

    賽後評分: 風景美，賽道有樂趣
    給 5 星
    10月累積里程 : 29.14 km mizuno wave rider 26 累積 : 259.9 km
    Android - Xiaomi 22071212AG 上傳 | 12 months ago
    瑄妹 和 陳祺恩 說推
    · 留言
    陳祺恩 後面四分半是什麼鬼速度….還能這樣拉速度的嗎
    2023-10-22 14:08 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'10"00:05'10"
    204'57"00:10'07"
    305'16"00:15'23"
    405'40"00:21'03"
    505'39"00:26'42"
    605'23"00:32'05"
    706'38"00:38'43"
    806'33"00:45'16"
    904'57"00:50'13"
    1006'49"00:57'02"
    1106'08"01:03'10"
    1206'17"01:09'27"
    1307'00"01:16'27"
    1404'25"01:20'52"
    1504'19"01:25'11"
    1604'13"01:29'24"
    1704'23"01:33'47"
    1805'37"01:39'24"
    1904'20"01:43'44"
    2004'36"01:48'20"
    20.606'15"01:51'49"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:36 | 05:00/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:38 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:30:38 | 06:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:06:03 | 06:12/km
    EM 上傳了新日誌
    10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:56:07 | 05:36/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:33:14 | 05:31/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km
    林淦鈿（淦哥） 給 臺中市第41屆舒跑杯 的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
    成績 : 01:07:05
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km
    Piko Chiu 上傳了新日誌
    8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :