3.1 km | 00:48:46 | 15:45/km日期: 2023-10-21 17:30 - 平均心率: 145 - 卡路里: 276 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 08'54" / 27'21" / 11'01" / 07'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 27'20" (+18'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'00" (+02'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 16'03" (+07'09") | 94 / 3094 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
66.80 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'54" | 00:08'54" |
| 2 | 27'21" | 00:36'15" |
| 3 | 11'01" | 00:47'16" |
| 3.1 | 07'14" | 00:47'57" |
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