8.8 km | 00:51:07 | 05:49/km日期: 2023-10-21 16:58 - 平均心率: 148 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'19" / 05'45" / 05'41" / 05'48" / 05'43" / 05'40" / 05'24" / 05'48" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'20" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'39" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'57") | 782 / 8782 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 116.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'45" | 00:12'04" |
| 3 | 05'41" | 00:17'45" |
| 4 | 05'48" | 00:23'33" |
| 5 | 05'43" | 00:29'16" |
| 6 | 05'40" | 00:34'56" |
| 7 | 05'24" | 00:40'20" |
| 8 | 05'48" | 00:46'08" |
| 8.8 | 06'21" | 00:51'07" |
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