3.5 km | 00:25:58 | 07:25/km日期: 2023-10-21 15:26 - 平均心率: 122 - 卡路里: 183 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 21°C - 濕度: 97%
Pace: 07'27" / 07'39" / 06'56" / 07'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'38" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'55" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'55" (+01'00") | 498 / 3498 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
84.45 km 
puma Deviate Nitro Elite Fireglow 累積 :
473.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 07'39" | 00:15'06" |
| 3 | 06'56" | 00:22'02" |
| 3.5 | 07'53" | 00:25'58" |
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