5.0 km | 00:32:10 | 06:24/km日期: 2016-04-21 16:02 - 卡路里: 330 Cal - 總步數: 4878 - 平均步頻: 151 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 83%
Pace: 07'37" / 05'55" / 06'14" / 06'01" / 05'53" / 22'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'52" (+02'03") | 1004 / 1004 | 127 / 99 |
| 2 | | 05'54" (+00'05") | 1005 / 2009 | 163 / 103 |
| 3 | | 06'13" (+00'24") | 1002 / 3012 | 156 / 102 |
| 4 | | 06'01" (+00'12") | 1006 / 4019 | 162 / 102 |
| 5 | | 05'49" | 1005 / 5024 | 158 / 108 |
下午練球前熱身跑，
天氣超熱，
所以5k就躲到室內去練球了....
4月累積里程 : 388.68 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 05'55" | 00:13'32" |
| 3 | 06'14" | 00:19'46" |
| 4 | 06'01" | 00:25'47" |
| 5 | 05'53" | 00:31'40" |
| 5.0 | 21'50" | 00:32'10" |
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