9.0 km | 00:55:33 | 06:10/km日期: 2023-10-19 20:13 - 平均心率: 141 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 06'10" / 06'10" / 06'14" / 06'15" / 06'17" / 06'23" / 06'32" / 06'29" / 05'03" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'17" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'23" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'31" (+01'28") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'03" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 02'53" | 6 / 9006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.30 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'10" | 00:12'20" |
| 3 | 06'14" | 00:18'34" |
| 4 | 06'15" | 00:24'49" |
| 5 | 06'17" | 00:31'06" |
| 6 | 06'23" | 00:37'29" |
| 7 | 06'32" | 00:44'01" |
| 8 | 06'29" | 00:50'30" |
| 9 | 05'03" | 00:55'33" |
| 9.0 | 04'50" | 00:55'35" |
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