5.1 km | 00:37:39 | 07:25/km日期: 2023-10-18 21:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 395 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 26°C - 濕度: 80%
Pace: 06'57" / 07'19" / 07'22" / 07'44" / 07'47" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" (+00'41") | 563 / 563 |
| 2 | | 08'44" (+02'20") | 6 / 570 |
| 3 | | 06'24" | 25 / 596 |
| 4 | | 07'47" (+01'23") | 2 / 598 |
| 5 | | 09'58" (+03'34") | 4 / 602 |
| 6 | | 06'51" (+00'27") | 13 / 616 |
| 7 | | 06'56" (+00'32") | 1000 / 1616 |
| 8 | | 07'19" (+00'55") | 1000 / 2616 |
| 9 | | 07'34" (+01'10") | 1000 / 3616 |
| 10 | | 07'58" (+01'34") | 1000 / 4616 |
| 11 | | 07'30" (+01'06") | 459 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 63.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'57" | 00:06'57" |
| 2 | 07'19" | 00:14'16" |
| 3 | 07'22" | 00:21'38" |
| 4 | 07'44" | 00:29'22" |
| 5 | 07'47" | 00:37'09" |
| 5.1 | 07'51" | 00:37'45" |
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