7.6 km | 01:07:56 | 08:58/km日期: 2016-04-20 05:54 - 卡路里: 431 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 22°C - 濕度: 83%
Pace: 12'23" / 10'05" / 08'46" / 07'45" / 07'42" / 07'47" / 07'54" / 09'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'20" (+04'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'05" (+02'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'45" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'41" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'47" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'12") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+02'05") | 575 / 7575 |
4月累積里程 : 283.26 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'23" | 00:12'23" |
| 2 | 10'05" | 00:22'28" |
| 3 | 08'46" | 00:31'14" |
| 4 | 07'45" | 00:38'59" |
| 5 | 07'42" | 00:46'41" |
| 6 | 07'47" | 00:54'28" |
| 7 | 07'54" | 01:02'22" |
| 7.6 | 09'45" | 01:07'59" |
展開計圈分析
留言 
