10.0 km | 01:06:39 | 06:39/km日期: 2023-10-16 20:00 - 平均心率: 177 - 卡路里: 636 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 64%
Pace: 06'13" / 06'15" / 08'13" / 06'25" / 06'36" / 06'06" / 06'23" / 06'25" / 06'14" / 07'10" / 36'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
| 最大心率為191 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
112.69 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'15" | 00:12'28" |
| 3 | 08'13" | 00:20'41" |
| 4 | 06'25" | 00:27'06" |
| 5 | 06'36" | 00:33'42" |
| 6 | 06'06" | 00:39'48" |
| 7 | 06'23" | 00:46'11" |
| 8 | 06'25" | 00:52'36" |
| 9 | 06'14" | 00:58'50" |
| 10 | 07'10" | 01:06'00" |
| 10.0 | 35'31" | 01:06'39" |
留言 
