11.0 km | 01:07:06 | 06:04/km日期: 2023-10-16 17:53 - 平均心率: 170 - 卡路里: 596 Cal - 總步數: 12122 - 平均步頻: 180 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 06'15" / 06'40" / 06'25" / 06'10" / 06'05" / 06'00" / 05'40" / 05'52" / 05'54" / 05'42" / 05'46" / 15'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 1000 | 179 / 89 |
| 2 | | 06'39" (+00'58") | 1000 / 2001 | 177 / 84 |
| 3 | | 06'25" (+00'44") | 1000 / 3001 | 179 / 86 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1001 / 4002 | 181 / 88 |
| 5 | | 06'07" (+00'26") | 1001 / 5004 | 180 / 90 |
| 6 | | 06'03" (+00'22") | 1001 / 6006 | 180 / 91 |
| 7 | | 05'41" | 1001 / 7007 | 183 / 95 |
| 8 | | 05'54" (+00'13") | 1003 / 8011 | 182 / 92 |
| 9 | | 05'52" (+00'11") | 1000 / 9012 | 181 / 93 |
| 10 | | 05'46" (+00'05") | 1000 / 10012 | 180 / 95 |
| 11 | | 05'49" (+00'08") | 1000 / 11013 | 180 / 94 |
| 12 | | 08'44" (+03'03") | 22 / 11036 | 180 / 63 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
249.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 06'40" | 00:12'55" |
| 3 | 06'25" | 00:19'20" |
| 4 | 06'10" | 00:25'30" |
| 5 | 06'05" | 00:31'35" |
| 6 | 06'00" | 00:37'35" |
| 7 | 05'40" | 00:43'15" |
| 8 | 05'52" | 00:49'07" |
| 9 | 05'54" | 00:55'01" |
| 10 | 05'42" | 01:00'43" |
| 11 | 05'46" | 01:06'29" |
| 11.0 | 16'37" | 01:07'06" |
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