ken_yu chen 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

ken_yu chen 南投
ID 579157

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10.0 km | 01:31:00 | 09:06/km

大自然季節-冬季城市跑

官方成績
日期	2023-10-14
成績	01:31:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:06/km

日期: 2023-10-15 07:18 - 卡路里: 699 Cal - 平均步頻: 165 - 溫度: 22°C - 濕度: 89%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'41"

(06'41")

06'42"

996 / 996

2

07'41"

(14'22")

07'39" (+00'57")

1004 / 2000

3

08'10"

(22'32")

08'14" (+01'32")

991 / 2992

4

08'47"

(31'19")

08'39" (+01'57")

1015 / 4007

5

10'02"

(41'21")

10'06" (+03'24")

992 / 4999

展開計圈分析

賽後評分: 🏃💪
給 4 星

10月累積里程 : 330.65 km

UNDER ARMOUR HOVR Sonic SE 3024918-002-9.5 累積 : 2750.5 km

Android - Sony I4193 上傳 | 1 year ago

何春發, RoyLin 和其他 12 人說推

·

觀看另 4 則留言

Mike Tsai 晚上好～🌙 恭喜完賽🎉🎉🎉

2023-10-15 18:18 ·

陳銘邦晚安~
恭喜線上馬順利完賽

2023-10-15 20:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	07'35"	00:14'22"
3	08'17"	00:22'39"
4	08'40"	00:31'19"
5	10'32"	00:41'51"
6	07'25"	00:49'16"
7	08'03"	00:57'19"
8	07'52"	01:05'11"
9	07'50"	01:13'01"
10	08'16"	01:21'17"
11	07'59"	01:29'16"
11.1	10'10"	01:30'28"

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