MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳皮
桃園
ID 398101
194 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳皮
全馬
|
04:20:07
|
06:09/km
|
第26馬
大自然季節-冬季城市跑
官方成績
日期
2023-10-14
成績
04:20:07
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
06:09/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
Finish
(04:20:07)
日期:
2023-10-14 07:17
-
地點:
室內
-
天氣:
晴天
-
平均心率:
92
-
卡路里:
2279 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'15"
(06'15")
06'14" (+00'43")
1001 / 1001
2
05'48"
(12'03")
05'47" (+00'16")
1002 / 2003
3
05'47"
(17'50")
05'46" (+00'15")
1001 / 3005
4
05'38"
(23'28")
05'37" (+00'06")
1002 / 4007
5
05'36"
(29'04")
05'35" (+00'04")
1001 / 5008
展開計圈分析
6
05'41"
(34'45")
05'40" (+00'09")
1001 / 6010
7
05'42"
(40'27")
05'41" (+00'10")
1001 / 7011
8
05'47"
(46'14")
05'46" (+00'15")
1001 / 8012
9
05'32"
(51'46")
05'31"
1001 / 9013
10
05'32"
(57'18")
05'31"
1002 / 10016
11
05'48"
(01:03'06")
05'47" (+00'16")
1001 / 11017
12
06'11"
(01:09'17")
06'10" (+00'39")
1002 / 12020
13
05'51"
(01:15'08")
05'50" (+00'19")
1002 / 13023
14
06'09"
(01:21'17")
06'08" (+00'37")
1001 / 14024
15
05'53"
(01:27'10")
05'52" (+00'21")
1001 / 15025
16
05'52"
(01:33'02")
05'51" (+00'20")
1001 / 16026
17
05'49"
(01:38'51")
05'48" (+00'17")
1002 / 17029
18
05'51"
(01:44'42")
05'50" (+00'19")
1001 / 18030
19
05'52"
(01:50'34")
05'51" (+00'20")
1001 / 19031
20
06'03"
(01:56'37")
06'02" (+00'31")
1002 / 20034
21
06'09"
(02:02'46")
06'08" (+00'37")
1002 / 21037
22
05'54"
(02:08'40")
05'53" (+00'22")
1002 / 22039
23
06'29"
(02:15'09")
06'28" (+00'57")
1001 / 23041
24
05'45"
(02:20'54")
05'44" (+00'13")
1002 / 24043
25
05'35"
(02:26'29")
05'34" (+00'03")
1002 / 25046
26
05'35"
(02:32'04")
05'34" (+00'03")
1002 / 26049
27
05'53"
(02:37'57")
05'52" (+00'21")
1001 / 27050
28
05'49"
(02:43'46")
05'48" (+00'17")
1001 / 28051
29
05'58"
(02:49'44")
05'57" (+00'26")
1002 / 29054
30
05'47"
(02:55'31")
05'46" (+00'15")
1001 / 30055
31
06'42"
(03:02'13")
06'41" (+01'10")
1001 / 31056
32
06'31"
(03:08'44")
06'30" (+00'59")
1001 / 32057
33
06'28"
(03:15'12")
06'27" (+00'56")
1001 / 33059
34
06'50"
(03:22'02")
06'49" (+01'18")
1001 / 34060
35
06'55"
(03:28'57")
06'54" (+01'23")
1001 / 35061
36
06'41"
(03:35'38")
06'40" (+01'09")
1001 / 36062
37
06'45"
(03:42'23")
06'44" (+01'13")
1001 / 37063
38
06'38"
(03:49'01")
06'37" (+01'06")
1001 / 38065
39
06'54"
(03:55'55")
06'52" (+01'21")
1002 / 39067
40
07'32"
(04:03'27")
07'31" (+02'00")
1001 / 40068
41
07'34"
(04:11'01")
07'33" (+02'02")
1001 / 41070
42
08'06"
(04:19'07")
08'04" (+02'33")
1002 / 42072
43
01'00"
(04:20'07")
07'40" (+02'09")
130 / 42203
桃園
陳
皮
·
留言
桃園
陳
皮
·
留言
賽後評分:
自主訓練
給 4 星
心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
111~135
65~79%
2:M馬拉松配速區
135~153
79~89%
3:T乳酸耐力區
153~158
89~92%
4:A無氧耐力區
158~167
92~97.5%
5:I最大耗氧區
167~172
97.5~100%
最大心率為172
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
708.21 km
MW Watch 上傳
| 1 year ago
Kawayi Moe
,
yoyo
和其他
38
人說推
·
留言
觀看另 21 則留言
孫提陞
午安，恭喜線上馬拉松全馬成功完賽，太棒了
再再恭喜鐵支33333=基隆到高雄100趟👍👍👍
2023-10-14 13:09 ·
1
個人推
林家治
午安！假期運動愉快
2023-10-14 14:18 ·
1
個人推
阿布拉
陳皮大哥 午安！
恭喜總哩程33333K🎉🎉
周末運動愉快～😊
2023-10-14 14:46 ·
1
個人推
意文
好哩程👏🏻👏🏻
2023-10-14 15:38 ·
1
個人推
楊志民
運動愉快👍
2023-10-14 15:45 ·
1
個人推
🍭葉娟娟🍭KIKI YEH
午安～33333里程🎉
恭喜恭喜🥳也恭喜你漂亮完成線上馬👍👍
2023-10-14 16:46 ·
1
個人推
Belle
陳大哥太強啦！達成3的5鐵支有夠厲害
2023-10-14 17:21 ·
1
個人推
沈麗鳳
晚安～恭喜完賽～3鐵ㄟ🥳🎊💪
2023-10-14 17:23 ·
1
個人推
順彰
陳皮哥 晚安
好多好多33333看的我頭暈目眩🤣恭喜大哥 線上馬高速完賽👍👍👍
2023-10-14 18:12 ·
1
個人推
我
大仔晚安，恭喜你高速完賽。
你很厲害，33333K了。
2023-10-14 18:52 ·
1
個人推
發呆姿
陳大哥 好強啊！
2023-10-14 19:02 ·
1
個人推
Emico chen
晚安。強大的跑力
2023-10-14 19:30 ·
1
個人推
吉哥
水拉
2023-10-14 19:32 ·
1
個人推
陳艾美
晚上好！線上跑跑開心🎈
2023-10-14 21:09 ·
1
個人推
王裕政
33333線上馬高速完賽👍 恭喜順利完成👍月跑量太驚人了🙏皮哥真的很強的人👊我看到腿都軟了😁🤪
2023-10-14 21:19 ·
1
個人推
張清榮
恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油
2023-10-14 21:20 ·
1
個人推
Eunice
這里程 太厲害了👍🏻
2023-10-14 22:37 ·
1
個人推
春恩🍁
晚安😴運動愉快👍
2023-10-15 00:56 ·
1
個人推
陳金雀
早安~~陳皮大哥~~恭喜完賽成功~
2023-10-15 10:35 ·
1
個人推
李清恩
早安陳兄新週愉快恭喜完賽水~~啦
2023-10-15 10:53 ·
1
個人推
Sherry Hsieh
午安~恭喜順利完賽~里程3333漂亮👍👍
2023-10-16 17:38 ·
1
個人推
陳在勉
恭喜33333k達標👍
2023-10-16 22:00 ·
1
個人推
陳達鈴
恭喜高速完賽
2023-10-18 14:10 ·
1
個人推
目標心跳區間: 102~ 133
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
|
17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
|
234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
11.3 km
|
02:27:14
|
12:58/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:49:57
|
08:18/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:41:33
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:30
|
05:52/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
25.1 km
|
06:21:24
|
15:11/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :
全馬 | 04:20:07 | 06:09/km | 第26馬
桃園
留言 桃園
留言 
留言 
展開計圈分析
