10.0 km | 01:02:19 | 06:12/km日期: 2023-10-14 06:01 - 總爬升: 211 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 686 Cal - 總步數: 11308 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 79%
Pace: 06'26" / 06'22" / 06'04" / 06'01" / 05'53" / 05'55" / 05'45" / 05'44" / 05'53" / 06'00" / 75'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" (+00'47") | 1001 / 1001 | 180 / 84 |
| 2 | | 06'40" (+00'53") | 1001 / 2002 | 175 / 85 |
| 3 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 3003 | 182 / 87 |
| 4 | | 06'09" (+00'22") | 1000 / 4004 | 182 / 89 |
| 5 | | 06'06" (+00'19") | 1001 / 5005 | 181 / 90 |
| 6 | | 06'17" (+00'30") | 1003 / 6009 | 177 / 89 |
| 7 | | 05'47" | 1001 / 7010 | 184 / 93 |
| 8 | | 05'58" (+00'11") | 1002 / 8013 | 184 / 90 |
| 9 | | 05'54" (+00'07") | 1000 / 9014 | 184 / 91 |
| 10 | | 06'16" (+00'29") | 1001 / 10016 | 181 / 87 |
| 11 | | 12'08" (+06'21") | 15 / 10031 | 174 / 47 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
153.37 km 
Nike Pegasus. turbo next. nature 累積 :
499.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'22" | 00:12'48" |
| 3 | 06'04" | 00:18'52" |
| 4 | 06'01" | 00:24'53" |
| 5 | 05'53" | 00:30'46" |
| 6 | 05'55" | 00:36'41" |
| 7 | 05'45" | 00:42'26" |
| 8 | 05'44" | 00:48'10" |
| 9 | 05'53" | 00:54'03" |
| 10 | 06'00" | 01:00'03" |
| 10.0 | 71'30" | 01:02'19" |
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