10.0 km | 01:18:35 | 07:50/km日期: 2023-10-11 20:42 - 平均心率: 135 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 12966 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 07'45" / 07'51" / 08'12" / 07'49" / 08'00" / 08'13" / 08'00" / 07'45" / 07'21" / 07'11" / 15'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'44" (+00'32") | 1000 / 1000 | 158 / 81 |
| 2 | | 07'54" (+00'42") | 1001 / 2002 | 158 / 79 |
| 3 | | 08'14" (+01'02") | 1000 / 3003 | 160 / 75 |
| 4 | | 07'56" (+00'44") | 1001 / 4005 | 163 / 77 |
| 5 | | 07'59" (+00'47") | 1001 / 5006 | 163 / 76 |
| 6 | | 08'12" (+01'00") | 1001 / 6007 | 164 / 73 |
| 7 | | 08'00" (+00'48") | 1000 / 7008 | 167 / 74 |
| 8 | | 07'43" (+00'31") | 1001 / 8010 | 168 / 76 |
| 9 | | 07'21" (+00'09") | 1000 / 9010 | 172 / 78 |
| 10 | | 07'12" | 1001 / 10011 | 174 / 79 |
| 11 | | 08'40" (+01'28") | 19 / 10031 | 168 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 135.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'45" | 00:07'45" |
| 2 | 07'51" | 00:15'36" |
| 3 | 08'12" | 00:23'48" |
| 4 | 07'49" | 00:31'37" |
| 5 | 08'00" | 00:39'37" |
| 6 | 08'13" | 00:47'50" |
| 7 | 08'00" | 00:55'50" |
| 8 | 07'45" | 01:03'35" |
| 9 | 07'21" | 01:10'56" |
| 10 | 07'11" | 01:18'07" |
| 10.0 | 14'48" | 01:18'35" |
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